大和の湯だより

おすすめ!本格サウナ

2019年3月15日

当館のサウナは熱気浴のタイプで空気が乾燥しているため、肌へのピリピリとした刺激が少なく、気持ちよく発汗を促します。

サウナの効果は、大量の汗をかくことにより、皮膚、汗腺、皮脂腺から汚れや余分な皮脂を洗い流し、毛穴をすっきりさせることです。
また、温熱作用により、手足、皮膚などの末梢血管が広がり血行もよくなります。

温浴と冷水浴を交互にすると、血管の拡張と収縮が繰り返され、自律神経が刺激を受けて、血管の柔軟性が鍛えられます。
慢性のリウマチ性関節炎や、自律神経失調症、更年期障害にも効果があると言われています。

ご自身の体調に合わせ、ご無理のないようにサウナをお楽しみいただけたら幸いです。

皆様のご来館をお待ちしています。